大家好今天来介绍黑枸杞敷脸的功效与作用(黑枸杞水可以洗脸吗?)的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，来看看吧。

　　把黑枸杞擦在脸上能洗，但口服黑枸杞最好。

1. 　黑枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，黑枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，黑枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，黑枸杞还能治疗慢性肾衰竭。

2. 黑枸杞可以美容，可以说是天然抗氧化效果最好的支取，这点很多人都不知道。黑枸杞中富含的花青素是天然的阳光遮盖物，可以有效阻止紫外线对皮肤的损伤。而且黑枸杞中的原花青素能很好的对抗外界对细胞的氧化作用，能有效清除皮肤有害物质自由基的堆积和沉淀，延缓人体细胞组织衰老，保护胶原蛋白，让皮肤鲜活有弹性，保持年轻状态，减少皱纹，延缓衰老。

3. 黑枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

4. 最适合吃黑枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。

　　

可以。

1、黑枸杞水洗脸可以减少空气中的氧气，对皮肤的氧化减少脸上黑色素的沉淀，起到抗氧化的作用。

2、很多女性容易长痘，是因为脸部有很多细菌造成的，长期用黑枸杞水洗脸可以有效地抑制脸部，滋生细菌。可以消除痘印。

3、很多女性的皮肤是油性的，看起来很油很油，长期用黑枸杞水洗脸，可以赶上这种油性的皮肤。让脸部看起来不是那么油。

黑枸杞味甘、性平，其主要功效有：增强免疫力，抗疲劳；补肾益精，生津止渴；改善血液循环；改善睡眠；养肝明目。

黑枸杞富含蛋白质、枸杞多糖、维生素、微量元素等多种营养成分，还含有丰富的天然原花青素（红枸杞不含），是原花青素含量最高的天然野生植物。总的来说，黑枸杞的功效、用法、用量都类似红枸杞，抗氧化、抗衰老作用比红枸杞还好。

黑枸杞的食用方法：

黑枸杞的吃法：成年人每天3-6克黑枸杞泡水，自来水冲泡呈蓝色（碱性水）、矿泉水冲泡呈紫色（中性水）直接饮用。冲泡5-6遍，黑枸杞中的有效营养物质全部浸出，直至水变为白色为止。也可以配菜。

来源：

-黑枸杞

人民网-黑枸杞的功效与作用及食用方法

人民网-黑枸杞的功效与作用及食用方法

黑枸杞不是用来洗脸的，是用来泡水喝的：
　　连续数日饮用,面色红润、精旺气足.保健价值远远高于普通红枸杞,被誉为"软黄金".营养价值:黑果枸杞味甘、性平,富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、 B2等各种营养成分.而且含有丰富的黑果色素—天然原花青素(红果枸杞不含),其OPC含量超过蓝莓(黑果枸杞含OPC3690mg/100g;蓝莓含OPC330~3380mg/100g).
　　饮用方法: 成年人每天3--6克黑枸杞泡水,自来水冲泡呈蓝色(碱性水)、矿泉水冲泡呈紫色(中性水)直接饮用,冲泡5-6遍,黑枸杞中的有效营养物质全部浸出,直至水变为白色为止.
　　功效:因黑枸杞果所含成分水溶性很强,不适宜煲汤,煮粥及泡酒,其提取物具有抗血脂、降血糖、抗氧化、免疫调节、延缓衰老的、预防治疗心血管疾病、动脉硬化、肿瘤药物的应用价值. 黑枸杞是天然的补品，对女性来说是天然的化妆品，可以美白肌肤，抗氧化，延缓衰老，对男性也是很好的滋补品。可是对于大多数人的认识当中，枸杞都是红色的，黑枸杞似乎很少见，那具体黑枸杞有什么功效与作用?下面由我为大家介绍黑枸杞的功效与作用，

　　黑枸杞的功效与作用
　　1、养肝明目、增进视力

　　黑果枸杞中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成可预防重度近视及视网膜剥离，具有明显保护视力的作用，对青少年假性近视，中老年眼花、眼底出血糖尿病视网膜病变，白内障，视疲劳，干眼症都有良好的保健作用花色素可以提高在昏暗灯光下的视力，这对于夜间驾车者，长时间注视屏幕的人等都有帮助。

　　2、补肾益精、预防癌症

　　黑枸杞中的花青素有清除自由基的功效，亦可让癌细胞无法顺利扩散，借此保护更多健康的细胞免于被癌细?胞侵蚀。像是乳腺癌的致病机制便是如此，因此服用花青素对于乳腺癌的发展会有很好的抑制作用。

　　3、生津止渴、改善循环

　　黑枸杞中的花青素能够改善血液循环，恢复失去的微血管功效，加强脆弱的血管，因而是血管更具弹性。原花青素被称为动脉粥样硬化的解毒药。对于静脉功能不足者，原花青素能有效地减轻疼痛、浮肿、夜间痉挛等症状所以欧洲的医生通常会建议静脉曲张的病人食用富含花青素的食品蓝莓。

　　4、补血安神、改善睡眠

　　可防止皮肤皱纹的提早生成，是目前自然界最有效的抗氧化物质。它不但能防止皮肤皱纹的提早生成，更能补充营养及消除体内有害的自由基。花青素是天然的阳光遮盖物，能够阻止紫外线侵害皮肤，如果用花青素加以保护，则大约有的皮肤细胞可以幸免于难。

　　5、润肺止咳、减缓衰老

　　黑枸杞中的花青素具有深入细胞保护细胞膜不被自由基氧化的作用，有强力抗氧化和抗过敏功能，能穿越血脑屏障，可保护脑神经不被氧化，能稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。食用黑枸杞中的花青素后，人们感觉头脑大为清醒，睡眠得到彻底改善。黑枸杞含有的花色甙素是最有效的天然自由基清除剂，延缓人体细胞组织衰老，保持年轻状态，延年益寿。
　　黑枸杞的正确吃法
　　1、泡水喝：(水温低于60度)，成年人每天5克左右比较合适，具体的可以根据自己的状况适量调节，也可以干着吃。

　　2、泡酒：可以即泡即饮，但最好是泡一个月之后再饮用，这样效果更佳。

　　3、煮汤：与榛仁一起煮可以补肾益精，养肝明目。

　　4、黑枸杞煮鸡蛋：可以养肝肾，益精血，补气血，适用于神经衰弱，贫血，慢性肝炎，视力减退等症状(做法：枸杞洗净，控干。鸡蛋连壳洗净，擦干水分枸杞、鸡蛋一起放入锅中，加入适量清水，置火上煮10分钟，取出鸡蛋剥去蛋壳，放入锅中，在烧煮片刻即可服用)。

　　最适合吃黑枸杞的是皮肤差、经常熬夜、工作压力大、抽烟人士、皮肤暗黄起色差、毒素累积多、疲劳倦怠、体质虚弱、抵抗力差的人，以及喜爱养生的男女老少。而且，一定要长期坚持，每天吃一 点，才能见效，但黑枸杞不可过量食用，应该每日3-5克量为宜，并持之以恒。也可根据个人喜欢的口味适当增加或减少用量。常饮黑枸杞，有益身体健康!
　　黑枸杞和红枸杞有什么区别
　　黑枸杞

　　属于茄科枸杞属。黑果枸杞味甘、性平，富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分。还含有丰富的黑果色素——天然原花青素(红果枸杞不含)，其opc含量超过蓝莓，是迄今为止，发现opc含量最高的天然野生植物。

　　黑枸杞中的原花青素opc是最有效的天然水溶性自由基清除剂，其功效是vc的20倍、ve的50倍。黑枸杞被誉为野生的“蓝色妖姬”。

　　红枸杞

　　是茄目茄科枸杞属的植物，果实称枸杞子，嫩叶称枸杞头，常见种类为枸杞，主要的药用种类为宁夏枸杞。枸杞子服用方便，可入药、嚼服、泡酒。但外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。《本草纲目》中说“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。”

　　中医常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴、遗精等病症。现代药理学研究证实枸杞子可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用，并应用于临床。

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5. 黑枸杞的营养价值与药用价值

　　黑枸杞又被我们称作苏枸杞，是我国西部沙漠地带特有的一种植物黑枸杞，主要产自我国的青海省，甘肃省以及西藏等地区，是我们迄今为止发现的花青素的含量最高的一种野生的植物。下面给大家科普一下黑枸杞的一些知识。

黑枸杞的功效与作用

　　黑枸杞能够帮助我们明目，黑枸杞中花青素的含量非常高，而花青素进我们的体内，可以促进我们视网膜中细胞的再生成，所以对于那些长期用野生黑枸杞泡茶喝的人来说，黑枸杞具有非常好的保护视力的功效，而且黑枸杞对于青少年所患有的假性的近视或者是中老年人出现的眼花、眼部出血、白内障等症状都具有非常好的保健和预防的作用，黑枸杞能够帮助我们改善睡眠，花青素具有非常好保护细胞膜的作用，从而不被自由基氧化的功效，黑枸杞具有非常强的抗氧化和抗过敏的功能，所以能够帮助我们穿越脑屏障保护我们的脑部神经不会被氧化，从而能够帮助我们稳定脑细胞的组织功能，保护我们的大脑不受一些有害的化学物质以及相关毒素的侵害。所以大家吃了黑枸杞中的花青素之后，会明显的觉得头脑变得比较清醒，而且睡眠也会得到一定程度的改善。黑枸杞还能够保护我们的皮肤。经常喝一些黑枸杞水，可以防止我们的皮肤出现皱纹，能够使我们的皮肤变得更加的年轻有活力。事实上呢，黑枸杞不仅能够防止我们皮肤出现皱纹的现象，还能够帮助我们补充一些营养，而且能消除体内的一些有害的自由基，由于花青素属于一种天然的阳光的遮盖物，所以能够非常有效的帮助我们阻止紫外线对我们皮肤的侵害。所以黑枸杞保护皮肤的功效非常好，而且黑枸杞还可以帮助改善我们血液的循环。由于黑枸杞中的花青素能够改善血液循环，所以能够帮助我们恢复失去的微血管，从而加强脆弱的血管。能够使我们的血管变得更加的有弹性，不过对于那些静脉功能不足的人来说，花青素也能够帮助他们非常有效的减缓那些疼痛和浮肿的现象和症状，所以这类人群可以平时多吃一些黑枸杞。

黑枸杞的营养价值

　　黑枸杞营养价值很丰富，在黑枸杞中含有非常丰富的糖类，蛋白质，游离的氨基酸，以及一些矿物质维生素，还含有非常丰富的花青素。事实上，在红枸杞中就没有含有这种花青素，所以黑枸杞的营养价值不仅丰富，而且也非常独特。事实上黑枸杞不仅营养价值丰富，而且有非常高的药用的价值，是我国传统中医里历史比较悠久的一类药材。

黑枸杞怎么吃

　　平时吃黑枸杞有非常多的一些吃法，下面给大家科普一下。

　　平时我们可以通过直接咀嚼的方法来吃，直接用嘴嚼的话，对黑枸杞中营养成分的吸收也会变得更加充分一些。而且他也更能够发挥出黑枸杞保健的功效，当然一些朋友也可以选择泡水喝，最好用冷水或者是温水，这里建议大家最好使用60℃以下的温水，因为温度太高的话，可能会破坏掉黑枸杞中所含有的大量的花青素。经冲泡之后，等待大约五分钟左右，就可以喝了。当然黑枸杞也可以入药，最常见的方法就是用黑枸杞来泡酒喝。

黑枸杞的宜忌人群

　　黑枸杞营养价值很丰富，不过一般情况下大部分的人都可以平时通过吃黑枸杞来补充一些营养，也并不是所有的人都可以吃黑枸杞，下面给大家科普一下。

　　首先对于那些阴虚的患者来说并不适合吃黑枸杞，如果身体相对比较健康，吃黑枸杞能够促进我们的身体健康。但是如果体质阴虚，那么最好少吃一些黑枸杞，因为黑枸杞是一种温性的食物，如果吃太多的话，可能会出现上火的症状。而且，如果是直接生吃黑枸杞，那么对于用量上药效都更加小心，否则非常可能出现上火，对身体不利。

　　另外那些脾胃虚弱的人也并不适合吃黑枸杞，黑枸杞泡水喝有非常多的禁忌，所以在吃的时候要注意一些相关的事情，对于那些脾胃相对来说虚弱的人群。身体很容易会出现腹泻的现象，那如果这个时候用黑枸杞泡水喝的话，会使身体更加的不舒服，另外一些感冒发烧身体发炎的人来说，也最好避免吃黑枸杞。

黑枸杞不能和什么一起吃

　　有些人平时泡茶的时候，喜欢在里面加几个黑枸杞，其实呢，有一些茶叶是不能跟黑枸杞一起喝的，特别是绿茶，同时喝绿茶和黑枸杞，会在我们体内形成一种我们身体难以吸收的物质，不仅不利于我们对于这两种食物中营养的吸收，而且可能会损伤我们的身体。黑枸杞也最好不要和一些温热的补品一起吃，因为黑枸杞本身就具有非常强的温热身体的功效，如果再喝一些温热滋补类的食物同时吃的话，那就可能出现会滋补过度，从而会引起我们身体的不适，尤其是桂圆，一些物质食物不适合同时和黑枸杞一起吃。

　　以上给大家科普了很多黑枸杞的相关的知识，尤其营养价值很丰富，尤其是黑枸杞中花青素，是一种对我们身体有非常多好处的营养物质，大家平时可以适当的吃一些黑枸杞，来补充身体生长发育所需要的一些营养。

　　黑枸杞又被我们称作苏枸杞，是我国西部沙漠地带特有的一种植物黑枸杞，主要产自我国的青海省，甘肃省以及西藏等地区，是我们迄今为止发现的花青素的含量最高的一种野生的植物。下面给大家科普一下黑枸杞的一些知识。

黑枸杞的功效与作用

　　黑枸杞能够帮助我们明目，黑枸杞中花青素的含量非常高，而花青素进我们的体内，可以促进我们视网膜中细胞的再生成，所以对于那些长期用野生黑枸杞泡茶喝的人来说，黑枸杞具有非常好的保护视力的功效，而且黑枸杞对于青少年所患有的假性的近视或者是中老年人出现的眼花、眼部出血、白内障等症状都具有非常好的保健和预防的作用，黑枸杞能够帮助我们改善睡眠，花青素具有非常好保护细胞膜的作用，从而不被自由基氧化的功效，黑枸杞具有非常强的抗氧化和抗过敏的功能，所以能够帮助我们穿越脑屏障保护我们的脑部神经不会被氧化，从而能够帮助我们稳定脑细胞的组织功能，保护我们的大脑不受一些有害的化学物质以及相关毒素的侵害。所以大家吃了黑枸杞中的花青素之后，会明显的觉得头脑变得比较清醒，而且睡眠也会得到一定程度的改善。黑枸杞还能够保护我们的皮肤。经常喝一些黑枸杞水，可以防止我们的皮肤出现皱纹，能够使我们的皮肤变得更加的年轻有活力。事实上呢，黑枸杞不仅能够防止我们皮肤出现皱纹的现象，还能够帮助我们补充一些营养，而且能消除体内的一些有害的自由基，由于花青素属于一种天然的阳光的遮盖物，所以能够非常有效的帮助我们阻止紫外线对我们皮肤的侵害。所以黑枸杞保护皮肤的功效非常好，而且黑枸杞还可以帮助改善我们血液的循环。由于黑枸杞中的花青素能够改善血液循环，所以能够帮助我们恢复失去的微血管，从而加强脆弱的血管。能够使我们的血管变得更加的有弹性，不过对于那些静脉功能不足的人来说，花青素也能够帮助他们非常有效的减缓那些疼痛和浮肿的现象和症状，所以这类人群可以平时多吃一些黑枸杞。

黑枸杞的营养价值

　　黑枸杞营养价值很丰富，在黑枸杞中含有非常丰富的糖类，蛋白质，游离的氨基酸，以及一些矿物质维生素，还含有非常丰富的花青素。事实上，在红枸杞中就没有含有这种花青素，所以黑枸杞的营养价值不仅丰富，而且也非常独特。事实上黑枸杞不仅营养价值丰富，而且有非常高的药用的价值，是我国传统中医里历史比较悠久的一类药材。

黑枸杞怎么吃

　　平时吃黑枸杞有非常多的一些吃法，下面给大家科普一下。

　　平时我们可以通过直接咀嚼的方法来吃，直接用嘴嚼的话，对黑枸杞中营养成分的吸收也会变得更加充分一些。而且他也更能够发挥出黑枸杞保健的功效，当然一些朋友也可以选择泡水喝，最好用冷水或者是温水，这里建议大家最好使用60℃以下的温水，因为温度太高的话，可能会破坏掉黑枸杞中所含有的大量的花青素。经冲泡之后，等待大约五分钟左右，就可以喝了。当然黑枸杞也可以入药，最常见的方法就是用黑枸杞来泡酒喝。

黑枸杞的宜忌人群

　　黑枸杞营养价值很丰富，不过一般情况下大部分的人都可以平时通过吃黑枸杞来补充一些营养，也并不是所有的人都可以吃黑枸杞，下面给大家科普一下。

　　首先对于那些阴虚的患者来说并不适合吃黑枸杞，如果身体相对比较健康，吃黑枸杞能够促进我们的身体健康。但是如果体质阴虚，那么最好少吃一些黑枸杞，因为黑枸杞是一种温性的食物，如果吃太多的话，可能会出现上火的症状。而且，如果是直接生吃黑枸杞，那么对于用量上药效都更加小心，否则非常可能出现上火，对身体不利。

　　另外那些脾胃虚弱的人也并不适合吃黑枸杞，黑枸杞泡水喝有非常多的禁忌，所以在吃的时候要注意一些相关的事情，对于那些脾胃相对来说虚弱的人群。身体很容易会出现腹泻的现象，那如果这个时候用黑枸杞泡水喝的话，会使身体更加的不舒服，另外一些感冒发烧身体发炎的人来说，也最好避免吃黑枸杞。

黑枸杞不能和什么一起吃

　　有些人平时泡茶的时候，喜欢在里面加几个黑枸杞，其实呢，有一些茶叶是不能跟黑枸杞一起喝的，特别是绿茶，同时喝绿茶和黑枸杞，会在我们体内形成一种我们身体难以吸收的物质，不仅不利于我们对于这两种食物中营养的吸收，而且可能会损伤我们的身体。黑枸杞也最好不要和一些温热的补品一起吃，因为黑枸杞本身就具有非常强的温热身体的功效，如果再喝一些温热滋补类的食物同时吃的话，那就可能出现会滋补过度，从而会引起我们身体的不适，尤其是桂圆，一些物质食物不适合同时和黑枸杞一起吃。

　　以上给大家科普了很多黑枸杞的相关的知识，尤其营养价值很丰富，尤其是黑枸杞中花青素，是一种对我们身体有非常多好处的营养物质，大家平时可以适当的吃一些黑枸杞，来补充身体生长发育所需要的一些营养。

　　黑枸杞又被我们称作苏枸杞，是我国西部沙漠地带特有的一种植物黑枸杞，主要产自我国的青海省，甘肃省以及西藏等地区，是我们迄今为止发现的花青素的含量最高的一种野生的植物。下面给大家科普一下黑枸杞的一些知识。

黑枸杞的功效与作用

　　黑枸杞能够帮助我们明目，黑枸杞中花青素的含量非常高，而花青素进我们的体内，可以促进我们视网膜中细胞的再生成，所以对于那些长期用野生黑枸杞泡茶喝的人来说，黑枸杞具有非常好的保护视力的功效，而且黑枸杞对于青少年所患有的假性的近视或者是中老年人出现的眼花、眼部出血、白内障等症状都具有非常好的保健和预防的作用，黑枸杞能够帮助我们改善睡眠，花青素具有非常好保护细胞膜的作用，从而不被自由基氧化的功效，黑枸杞具有非常强的抗氧化和抗过敏的功能，所以能够帮助我们穿越脑屏障保护我们的脑部神经不会被氧化，从而能够帮助我们稳定脑细胞的组织功能，保护我们的大脑不受一些有害的化学物质以及相关毒素的侵害。所以大家吃了黑枸杞中的花青素之后，会明显的觉得头脑变得比较清醒，而且睡眠也会得到一定程度的改善。黑枸杞还能够保护我们的皮肤。经常喝一些黑枸杞水，可以防止我们的皮肤出现皱纹，能够使我们的皮肤变得更加的年轻有活力。事实上呢，黑枸杞不仅能够防止我们皮肤出现皱纹的现象，还能够帮助我们补充一些营养，而且能消除体内的一些有害的自由基，由于花青素属于一种天然的阳光的遮盖物，所以能够非常有效的帮助我们阻止紫外线对我们皮肤的侵害。所以黑枸杞保护皮肤的功效非常好，而且黑枸杞还可以帮助改善我们血液的循环。由于黑枸杞中的花青素能够改善血液循环，所以能够帮助我们恢复失去的微血管，从而加强脆弱的血管。能够使我们的血管变得更加的有弹性，不过对于那些静脉功能不足的人来说，花青素也能够帮助他们非常有效的减缓那些疼痛和浮肿的现象和症状，所以这类人群可以平时多吃一些黑枸杞。

黑枸杞的营养价值

　　黑枸杞营养价值很丰富，在黑枸杞中含有非常丰富的糖类，蛋白质，游离的氨基酸，以及一些矿物质维生素，还含有非常丰富的花青素。事实上，在红枸杞中就没有含有这种花青素，所以黑枸杞的营养价值不仅丰富，而且也非常独特。事实上黑枸杞不仅营养价值丰富，而且有非常高的药用的价值，是我国传统中医里历史比较悠久的一类药材。

黑枸杞怎么吃

　　平时吃黑枸杞有非常多的一些吃法，下面给大家科普一下。

　　平时我们可以通过直接咀嚼的方法来吃，直接用嘴嚼的话，对黑枸杞中营养成分的吸收也会变得更加充分一些。而且他也更能够发挥出黑枸杞保健的功效，当然一些朋友也可以选择泡水喝，最好用冷水或者是温水，这里建议大家最好使用60℃以下的温水，因为温度太高的话，可能会破坏掉黑枸杞中所含有的大量的花青素。经冲泡之后，等待大约五分钟左右，就可以喝了。当然黑枸杞也可以入药，最常见的方法就是用黑枸杞来泡酒喝。

黑枸杞的宜忌人群

　　黑枸杞营养价值很丰富，不过一般情况下大部分的人都可以平时通过吃黑枸杞来补充一些营养，也并不是所有的人都可以吃黑枸杞，下面给大家科普一下。

　　首先对于那些阴虚的患者来说并不适合吃黑枸杞，如果身体相对比较健康，吃黑枸杞能够促进我们的身体健康。但是如果体质阴虚，那么最好少吃一些黑枸杞，因为黑枸杞是一种温性的食物，如果吃太多的话，可能会出现上火的症状。而且，如果是直接生吃黑枸杞，那么对于用量上药效都更加小心，否则非常可能出现上火，对身体不利。

　　另外那些脾胃虚弱的人也并不适合吃黑枸杞，黑枸杞泡水喝有非常多的禁忌，所以在吃的时候要注意一些相关的事情，对于那些脾胃相对来说虚弱的人群。身体很容易会出现腹泻的现象，那如果这个时候用黑枸杞泡水喝的话，会使身体更加的不舒服，另外一些感冒发烧身体发炎的人来说，也最好避免吃黑枸杞。

黑枸杞不能和什么一起吃

　　有些人平时泡茶的时候，喜欢在里面加几个黑枸杞，其实呢，有一些茶叶是不能跟黑枸杞一起喝的，特别是绿茶，同时喝绿茶和黑枸杞，会在我们体内形成一种我们身体难以吸收的物质，不仅不利于我们对于这两种食物中营养的吸收，而且可能会损伤我们的身体。黑枸杞也最好不要和一些温热的补品一起吃，因为黑枸杞本身就具有非常强的温热身体的功效，如果再喝一些温热滋补类的食物同时吃的话，那就可能出现会滋补过度，从而会引起我们身体的不适，尤其是桂圆，一些物质食物不适合同时和黑枸杞一起吃。

　　以上给大家科普了很多黑枸杞的相关的知识，尤其营养价值很丰富，尤其是黑枸杞中花青素，是一种对我们身体有非常多好处的营养物质，大家平时可以适当的吃一些黑枸杞，来补充身体生长发育所需要的一些营养。

以上就是小编对于黑枸杞敷脸的功效与作用 黑枸杞水可以洗脸吗?问题和相关问题的解答了，希望对你有用