大家好今天来介绍当归与黑枸杞泡水的功效(当归和枸杞子泡水的功效)的问题，以下是小编对此问题的归纳整理，来看看吧。

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补血调经

当归既能补血活血、通经调经，又能活络止痛，枸杞能滋补精血，当归枸杞泡水喝尤其适合月经不调、痛经、血虚闭经的女性，用于补血调经。

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美容养颜

当归通过直接消除自由基，抑制氧化反应和自由基反应等拮抗自由基对组织的损害，达到抗衰老的效果；枸杞中所含的枸杞多糖、B一胡萝卜素、微量元素硒和维生素E都有抗氧化作用，另外，维生素A可维持上皮组织的生长与分化，防止皮肤干燥和毛囊角化，从而起到美容养颜、滋润肌肤的作用。因此当归枸杞泡水喝有美容养颜之功。

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补肾护肾

当归对肾脏有一定的保护作用，能改善人体肾缺血后肾小球滤过功能及肾小管重吸收功能，减轻肾损害，促进肾小管病变的恢复。枸杞多糖可在一定程度上起到对抗自由基的作用，使肾组织丙二醛水平下降，预防线粒体老化，达到补肾的效果。因此当归枸杞泡水喝可以补肾护肾。

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抗肿瘤

当归的有效成分当归多糖对肿瘤有一定程度的抑制作用，枸杞含有的枸杞多糖不仅是一种调节免疫反应的生物反应调节剂，而且可通过神经--内分泌--免疫调节网络发挥抗癌作用。当归枸杞泡水喝有抗肿瘤的作用，能在一定程度上预防肿瘤的出现。

当归可以补血，但是也有润肠通便的作用，枸杞子属于滋补肾阴的药，一起使用会导致阴寒偏盛，出现大便次数增多的情况。枸杞是滋阴补肾的药物，单一的药物是可以泡茶服用的，但是不宜长久和用量过大，因为容易这种药物也上火的。当归是补血的药物，但是泡茶的吸收效果不是很好，因此可以熬粥食用。枸杞子现代新的作用很多人喜欢用枸杞子泡水、泡酒或煲汤，中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞子能“坚筋骨、耐寒暑”。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。当归尾的功效：活血祛瘀。应用：经闭不通及瘀血积滞肿痛的病症。大枣的功效：补脾胃、补血，另有调和药性、缓和药物毒性的作用人。应用：脾胃虚弱及贫血等症。枸杞的功效：补肾、滋阴、养肝、明目。应用：肾亏腰酸、头晕、两眼昏糊等。三种药材泡水，若侧重补血活血，用当归尾和红枣的量就多一些;若侧重于补肾，枸杞子的量就多些。我们看了上面的介绍就知道了当归和枸杞一起泡水喝好不好，两者都是中药，而且功效也都很多，每个人的习惯不一样，当然效果怎么样还是得看具体的情况，因为每个人身体状况不一样，所以达到的效果也不一样，平时在泡水喝的时候可以咨询下中医的意见。 黑枸杞加上红枣，当归可以补肾。黑枸杞是枸杞类的上品，是补肝补肾的最佳食物，红枣可以补充体内的微量元素，当归可以补充体内的铁元素，钙元素等等。一般早上喝一杯就足够了，过量饮用容易造成上火或者肝郁化火。

作为保健、营养又具有非常好的补肾效果的黑枸杞，如果没有正确的食用方法，黑枸杞也不能达到最理想的补肾效果，那么黑枸杞怎么吃补肾呢?经常食用黑枸杞，能滋阴明目补肾健体，常服黑枸杞可以强壮筋骨医冶风湿痛;对血液循环，提高身体适应力有着不错的改善。黑枸杞最为人所知的疗效，主要是其养颜之功，常服有美白皮肤的效果，明目安神。

直接嚼服黑枸杞鲜果或枸杞干果。平时我们能接触到的多为黑枸杞干果，类似于葡萄干，其实黑枸杞生吃味道是很不错的，甜中带着清香，但不能吃太多，否则容易上火。我小时候就曾因为黑枸杞干果吃多导致流鼻血。早晚各取20-30粒嚼食，长期食用，养颜明目，延年益寿。黑枸杞泡水。从食用方法上来说，直接嚼着吃更有利于发挥枸杞的保健效果。但如果觉得直接嚼不妥，也可泡水后食用，将洗净的枸杞放入杯中，沸水浸泡2-5分钟后即可喝水吃果。坚持每日枸杞子30克泡开水，另外加大栆3个，又方便且效果极佳。泡酒。用黑枸杞泡酒喝有增强细胞免疫力的作用，能促进造血功能，还能抗衰老、保肝及降血糖，并对于视力减退，头晕眼花均能起到一定疗效。黑枸杞可浸泡于黄酒或白酒内，七天后即可服用。 5

当归枸杞茶的做法

原料：当归3克，枸杞9克，红枣12克。

做法：将枸杞、当归和红枣洗净，放入汤锅中，加入适量的清水，盖锅盖大火煮滚，煮30分钟左右即可。

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当归枸杞泡水喝的注意事项

1、枸杞有较强的温热身体效果，所以正在患感冒发烧、炎症、腹泻的人最好别吃。

2、孕妇不宜用当归枸杞泡水喝，当归有活血的功效，其中当归挥发油有兴奋子宫的作用，饮用后可能会发生子宫收缩而出现阴道流血。

3、脾湿中满、脘腹胀闷、大便稀薄的人不宜用当归枸杞泡水喝，可能会导致腹泻。

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当归枸杞茶的做法

原料：当归3克，枸杞9克，红枣12克。

做法：将枸杞、当归和红枣洗净，放入汤锅中，加入适量的清水，盖锅盖大火煮滚，煮30分钟左右即可。

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当归枸杞泡水喝的注意事项

1、枸杞有较强的温热身体效果，所以正在患感冒发烧、炎症、腹泻的人最好别吃。

2、孕妇不宜用当归枸杞泡水喝，当归有活血的功效，其中当归挥发油有兴奋子宫的作用，饮用后可能会发生子宫收缩而出现阴道流血。

3、脾湿中满、脘腹胀闷、大便稀薄的人不宜用当归枸杞泡水喝，可能会导致腹泻。

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当归枸杞茶的做法

原料：当归3克，枸杞9克，红枣12克。

做法：将枸杞、当归和红枣洗净，放入汤锅中，加入适量的清水，盖锅盖大火煮滚，煮30分钟左右即可。

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当归枸杞泡水喝的注意事项

1、枸杞有较强的温热身体效果，所以正在患感冒发烧、炎症、腹泻的人最好别吃。

2、孕妇不宜用当归枸杞泡水喝，当归有活血的功效，其中当归挥发油有兴奋子宫的作用，饮用后可能会发生子宫收缩而出现阴道流血。

3、脾湿中满、脘腹胀闷、大便稀薄的人不宜用当归枸杞泡水喝，可能会导致腹泻。

以上就是小编对于当归与黑枸杞泡水的功效 当归和枸杞子泡水的功效问题和相关问题的解答了，希望对你有用