快捷搜索:  创业 手机 疯狂 坏人 华人 发明 自己
后台-系统设置-扩展变量-手机广告位-通用顶部广告位

黑枸杞究竟好在哪里?食用黑枸杞养生竟然成为新常态

后台-系统设置-扩展变量-手机广告位-内容正文顶部

黑枸杞是我国西部特有的沙漠药用植物品种,属于枸杞的一种,其主要分布在青海、新疆、内蒙、甘肃等地,长于人类无法生存的高山沙林、盐化沙沙地、河湖沿岸、干河河床、荒漠河岸林中,生长条件十分艰苦。另外野生黑枸杞都是手工采摘,择十为一,即十粒黑枸杞中仅能选出一粒好的黑枸杞,10斤鲜果可以晾晒1斤干果(干、鲜果比例为1:10),因此产量稀少,珍稀珍贵。
黑枸杞的功效与作用

02 营养含量丰富

黑枸杞味甘、性平,富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、B2、钙、镁、铜、锌、锰、铁、铅、镍、镉、钴、铬、钾、钠等100多种人体必需的营养元素,其营养价值和药用价值都远远的高于普通的红枸杞,经检测,其钙、铁、尼克酸含量分别为红果枸杞的2.3、4.6、16.7倍,这些微量元素对多种酶的活性和核酸、蛋白质的合成,机体免疫和细胞增殖等具有直接或间接地作用,可用于防癌治癌,另外,其维生素、矿物质等营养成分含量也特别丰富,因此享有“滋补软黄金”的美誉。

03 花青素含量最高

黑枸杞是目前自然界中花青素含量最高的植被,远超蓝莓成为新一代“花青素之王”(这是红枸杞所不具备的),而花青素是最有效的天然抗自由基、抗氧化剂,其抗氧化性是VC的20倍、VE的50倍,因此具有很好的美容养颜抗衰老作用,是女性美容养颜佳品,另外,花青素对睡眠、眼睛以有很大的帮助。

04 功效众多

黑枸杞作为枸杞的一种,不仅有滋补强身的功效,还有补肾益精、美容养颜、抵抗辐射、护眼明目、预防癌症等作用,黑枸杞可以说是一种集滋补、美容、养生三者于一体的天然滋补佳品。黑枸杞的功效与作用究竟有哪些呢,我们总结来看:
黑枸杞的功效与作用

强身健体 增强免疫

黑枸杞被誉为“滋补软黄金”,其富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素等100多种人体必需的营养元素,经常食用可以滋补强身,增强免疫,强化体格。而且黑枸杞中的微量元素锌等可使酶活性升高,使垂体促必性腺激素和生长激素分泌增加,从而治疗肾虚,提高性功能。

美容养颜 延缓衰老

黑枸杞中的花青素是目前自然界最有效的抗氧化剂,其抗氧化性是维E的50倍,维C的20倍,经常食用黑枸杞能很好的对抗外界对细胞的氧化作用,清除皮肤有害物质自由基的堆积和沉淀,保护胶原蛋白,让皮肤鲜活有弹性,减少皱纹,延缓衰老。黑枸杞被称为“口服的皮肤化妆品”、“天然抗衰老神器”等。

补血安神 促进睡眠

黑枸杞被称为“花青素之王”,而花青素能深入细胞保护细胞膜不被自由基氧化,同时穿越血脑屏障,保护脑神经不被氧化,从而稳定脑组织,保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害,经常食用黑枸杞能有效的改善睡眠情况,提高睡眠质量。

护眼明目 增强视力

医学临床报告显示花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成,预防重度近视及视网膜剥离,增进视力。法国采用花青素治疗眼部疾病很多年,实验证明花青素可使98%的电脑视力疲惫的得到改善,对青少年假性近视,中老年眼花、视疲劳、干眼症等都有良好的保健作用。

抵抗辐射 天然防晒

人体在受辐射后会产生内源自由基,引发脂质过氧化等损伤,黑枸杞中花青素的多羟基结构使其具有较强的清除自由基的功效,从而抑制氧化损伤,提高皮肤的抵抗力、免疫力和抗辐射能力。而且花青素还是天然的阳光遮盖物,可以有效阻止紫外线对皮肤的损伤。

加固血管 预防癌症

医学研究表明花青素能够改善血液循环,恢复失去的微血管功效,加强脆弱的血管,被称为“动脉的解毒药”,所以欧洲的医生通常会建议三高人群、有心血管疾病的病人食用富含花青素的食品。而且黑枸杞中的花青素可让癌细胞无法顺利扩散,借此保护健康的细胞不被癌细胞侵蚀。



后台-系统设置-扩展变量-手机广告位-内容正文底部

您可以还会对下面的文章感兴趣:

  • 黑枸杞可以帮助你有个好睡眠
  • 黑枸杞的养生功效与作用多,来看看你适合服用吗
  • 黑枸杞堪称口服的护肤品
  • 黑枸杞可以长期吃嘛?有副作用吗?
  • 红枸杞有益健康 但黑枸杞更养人
  • 后台-系统设置-扩展变量-手机广告位-通用底部广告位
    农户直销(前10名加微信*6折优惠)
    农户微信:  dongmeifang1 (←长按复制)