您现在的位置是:首页 > 黑枸杞 > 黑枸杞知识百科黑枸杞知识百科

喝黑枸杞有什么作用

2019-10-21 23:22:25黑枸杞知识百科142人已围观

简介众所周知,黑枸杞的里面的营养价值比较高,现在很多人都使用黑枸杞泡水喝,再加上喝枸杞的人越来越多了,但是其实有的人并不知道还有哪些作用,人们通常会认为黑枸杞的营养价值会更高


众所周知,黑枸杞的里面的营养价值比较高,现在很多人都使用黑枸杞泡水喝,再加上喝枸杞的人越来越多了,但是其实有的人并不知道还有哪些作用,人们通常会认为黑枸杞的营养价值会更高一些,尤其含有大量的元素能够美容养颜,所以这些黑枸杞更受女性的喜欢,那么喝黑枸杞有什么作用呢?我们今天就来跟大家说说。


喝黑枸杞有什么作用


1.黑枸杞怎么吃,有什么作用?  答:它能够滋补肝肾、益精明目、养血,增强人们的免疫力。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效。泡水,直接吃都可以的。   2.是不是所有人都适合吃黑枸杞?  答:不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。   3.黑枸杞和红枸杞有什么区别?  答:黑枸杞富含营养比红枸杞高,它含有红枸杞没有的原花青素OPC。黑枸杞与红枸杞相比,产量少、采收成本高,因此价格比红枸杞要贵。红枸杞泡茶,干嚼都可以,黑枸杞因为富含原花青素,最适宜泡水,可抗氧化,防衰老,预防癌症,补血安神,改善睡眠,并具有明显的抗疲劳,保肝,抗肿瘤,疏通血管,降压,保护心血管系统作用。

2019-09-11_141044.jpg

    4.黑枸杞的功效和枸杞一样吗?  答:黑枸杞的功效、用法、用量都类似红枸杞,抗氧化、抗衰老作用比红枸杞还好。   5.黑枸杞泡水到底什么颜色?  答:黑枸杞泡水的颜色跟水的酸碱性、水温、冲泡时间有关,所以紫色跟蓝色都是正常的,真正的黑枸杞在水中都有溶出颜色变化。   6.冬虫夏草和黑枸杞能一起泡水喝吗?  答:枸杞子是可以泡水喝的。冬虫夏草最好的食用方法是研磨,温开水冲服。早晚各一次空腹服用效果最佳。     7.低血压的人能吃黑枸杞么?  答:黑枸杞是可以降压的药物,低血压患者最好不要大量食入。   8.黑枸杞高血压人能吃吗?  答:可以服用的,成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适,也可以根据自己服用状况增减数量,达到效果最佳为止;既可以放在嘴中嚼着吃,也可泡水喝。一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效。   9.服药期间,可以吃黑枸杞吗?  答:枸杞药性平和,味甘,与其他药同服发生副作用的几率很少,最好不要与茶同饮。  

2019-09-11_140248.jpg

  10.孕妇能吃黑枸杞吗?如果可以怎么吃效果好?  答:孕妇在孕期是可以吃黑枸杞的,黑枸杞的药用,保健价值高于红枸杞,在孕期可以用它来泡水喝,或者打在豆浆里食用,也可以直接食用,只是注意不要一次吃的过多。   黑枸杞的适宜人群   1、皮肤粗糙、松弛没有弹性、皱纹增多、肤色不佳、晦暗的女性。  2、长时间受到紫外线等辐射伤害的女性。  3、长时间使用电脑、手机,经常熬夜的白领。  4、体质虚弱、抵抗力差、免疫力低下者。  5、饮食不规律、常食油炸、烧烤的人群(会增加自由基,侵害身体)。  6、眼睛干燥、视力下降、经常专注工作学习的人群。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人群,但一定要每天吃一点,长期坚持食用,只有长期服用才有效果。

2019-09-11_141206.jpg

黑枸杞的功效与作用


第一:滋肝补肾    中医方面认为黑枸杞气性平味甘,服用之后不仅可以滋肝补肾,同时还可以增强身体免疫力,同时起到保护双眼以及养血补血的作用。      现代人的生活节奏比较快,工作的压力也很大,平时保养的时间少的话很容易出现身体的疲劳。现在高血压的人群也越来越多,用黑枸杞泡酒能缓解身体的疲劳并对高血压有缓解的作用。    第二:治疗高血压和高胆固醇    黑枸杞有降血压的作用,这是因为黑枸杞中有一种可以软化血管的物质。高血压患者平时可以使用黑枸杞泡水,这样能起到降低体内血压的作用,对高血压的治疗有好处。  

2019-09-11_141012.jpg

  黑枸杞服用之后还可以降低体内的胆固醇含量以及甘油三酯水平平,适合一些高胆固醇、糖尿病以及脂肪肝患者服用,有效的促进身体恢复健康。除此之外,服用黑枸杞还可以很好地治疗慢性肝衰竭这种疾病,有效促进身体恢复健康。    第三:抗衰老    如果有经常喝黑枸杞泡茶的朋友你会发现自己好像越来越年轻了。黑枸杞中抗氧化剂的含量十分丰富,尤其是维生素E、胡萝卜素以及枸杞多糖等。这些物质在人体中都能起到很好的抗氧化效果,有延缓衰老、延年益寿的功效。    第四:提高身体免疫力    将黑枸杞泡水喝还可以增强身体免疫力,对身体的保健效果非常的强。黑枸杞服用之后可以治疗消渴病,同时还可以延缓衰老,起到滋补肝肾以及补气强精的目的,对于肿瘤、高血压、高血脂、动脉粥样硬化以及肾病等都有不错的疗效。长期坚持服用黑枸杞,可以有效的提高身体免疫力。      第五:促进睡眠    黑枸杞在一年四季中都非常适合服用,长期坚持服用可以促进身体健康,特别是对一些睡眠质量不好的情况有不错的疗效。平时生活中如果身体出现了睡眠质量不好,或者是很难进入睡眠状态,那么应该通过服用黑枸杞来进行治疗。    不同季节服用黑枸杞促进睡眠的方法是不一样的,夏天应该将黑枸杞泡水服用,冬天好能够煲汤,建议睡前服用效果更佳。


Tags: 野生黑枸杞的功效与作用  

很赞哦! ()

本栏推荐