黑枸杞和枸杞的区别

你是否在为每天过度劳累过度工作的身体进补，你是否在烦恼工作占用时间多没有锻炼健身的时间。你是否烦恼有没什么方便的方法填补自己那掏空的身体，其实现在网上都在流行选择红枸杞泡水，有句话说人到中年不得已，枸杞泡水一天三杯。那么很多人都不知道红枸杞有个兄弟叫黑枸杞吧，黑枸杞的功效与价格都和红枸杞相差甚远，黑枸杞与红枸杞的区别是什么呢，我们今天就来跟大家说说。

黑枸杞和枸杞的区别

从植物来源来看     黑枸杞与枸杞来源相同，都是茄科枸杞属。枸杞根据产地分为不同的品种：     1.产自甘肃省张掖（古称甘州）一带，称为“甘枸杞”，颜色为红色或暗红色；     2.产自宁夏回族自治区，颜色为红色或紫红色，称为“西枸杞”，也就是“宁夏枸杞”；     3.产自天津地区，鲜红色或暗红色，称为“津枸杞”。     果实形态略有不同，功效相同，其中以宁夏枸杞种植历史悠久、品质最佳，是宁夏五宝之一。     黑枸杞果实黑色，主产于我国西部地区，分布在高山沙林，生长条件艰苦，可用来做果酱或做茶饮、嚼服。  从药用价值看      枸杞始见与《神农本草经》，将其列为上品，味甘；性平，归肝经；肾经；肺经。具有滋补肝肾、强壮筋骨、养血明目、润肺止咳的功效。可组方入药，也可单方做茶饮或嚼服      

黑枸杞目前尚未收录进药典，在《维吾尔药志》、《四部医典》、《晶珠本草》等维、藏药著作中有记载，民间作滋补强壮，降压药用，其药用价值有待进一步挖掘。      从化学成分看     枸杞含有枸杞多糖、甜菜素、维生素B1、维生素B2、盐酸、维生素C、胡萝卜素等有色物质和多种微量元素及氨基酸等成分。     黑枸杞富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分，尤其富含天然花青素，其花青素含有量超过蓝莓、越橘、黑加仑、桑椹等蓝紫色蔬菜水果，高达387.9 mg/100 g，是迄今为止，发现花青素含量最高的天然野生植物。

每天喝黑枸杞好吗

1.黑枸杞怎么吃，有什么作用？  答：它能够滋补肝肾、益精明目、养血，增强人们的免疫力。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。泡水，直接吃都可以的。   2.是不是所有人都适合吃黑枸杞？  答：不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。   3.黑枸杞和红枸杞有什么区别？  答：黑枸杞富含营养比红枸杞高，它含有红枸杞没有的原花青素OPC。黑枸杞与红枸杞相比，产量少、采收成本高，因此价格比红枸杞要贵。红枸杞泡茶，干嚼都可以，黑枸杞因为富含原花青素，最适宜泡水，可抗氧化，防衰老，预防癌症，补血安神，改善睡眠，并具有明显的抗疲劳，保肝，抗肿瘤，疏通血管，降压，保护心血管系统作用。  

  4.黑枸杞的功效和枸杞一样吗？  答：黑枸杞的功效、用法、用量都类似红枸杞，抗氧化、抗衰老作用比红枸杞还好。   5.黑枸杞泡水到底什么颜色？  答：黑枸杞泡水的颜色跟水的酸碱性、水温、冲泡时间有关，所以紫色跟蓝色都是正常的，真正的黑枸杞在水中都有溶出颜色变化。   6.冬虫夏草和黑枸杞能一起泡水喝吗？  答：枸杞子是可以泡水喝的。冬虫夏草最好的食用方法是研磨，温开水冲服。早晚各一次空腹服用效果最佳。     7.低血压的人能吃黑枸杞么？  答：黑枸杞是可以降压的药物，低血压患者最好不要大量食入。   8.黑枸杞高血压人能吃吗？  答：可以服用的，成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适，也可以根据自己服用状况增减数量，达到效果最佳为止;既可以放在嘴中嚼着吃，也可泡水喝。一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。  

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