孕妇产后能吃黑枸杞吗

孕妇产后能吃黑枸杞吗

孕妇能吃黑枸杞,生产过后也可以用黑枸杞来进补,但有人说女人产后坐月子时不宜食用。因为产妇生产完后身体很虚弱,黑枸杞是有提精气,兴奋作用,产妇食用后就不能安心的修养,对生完孩子的恢复也不利。

孕妇产后能吃黑枸杞吗 产后这样吃黑枸杞最好

其实黑枸杞是妇产科常用药,黑枸杞温补,能滋补,月子期间对身体很好。不过在月子里吃黑枸杞好的等到恶露排净之后,因为产妇食用黑枸杞会影响恶露排除,恶露干净就能吃了。

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孕妇产后这样吃黑枸杞最有效

黑枸杞营养成分很高,月子的时候可以和鸡肉一起炖,但是不要放太多,一点点就可以,这样的月子餐味道也不错。

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民间有一种月子食谱

叫黑枸杞蒸米酒,是非常适合坐月子食用的,它有催乳的效果,同时也是大补的方子,但不宜饮用过量,饮用过多会使人发胖,而且过多酒精也会影响宝宝的智力发育。

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另外,由于黑枸杞温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的产妇好的不要吃。

从文中我们也可以了解到,孕妇产后是可以吃黑枸杞的,但是产后吃黑枸杞也要适度,好的与其他一些滋补食物一起吃,这样才能达到好的的进补效果。


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